INFO Sihat: Jangan Biar Perut Kosong
=========================
Apabila trlalu lapar, anda akan makan dengan kadar yg banyak. Segala makanan yg terhidang di depan mata mahu dihabiskan. Kadang kala anda lewatkan makan malam. Sekiranya anda benar-benar sibuk, pastikan anda bawa sedikit makanan yg ringkas seperti buah epal, pisang atau biskut kraker di dalam beg tangan supaya anda tidak kelaparan...
No comments:
Post a Comment